Witte Bonen Limoen Soep met Groenten & Kip

Witte Bonen Limoen Soep met Groenten & Kip

Recept

Heerlijke en gezonde witte bonen soep met groenten en kip, gekruid met The Spice Club Maroc kruidenmix en verfrist met een vleugje citroen. Perfect voor een voedzame maaltijd!

ingredienten

4 Personen

  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 grote ui, in blokjes gesneden
  • 1 grote wortel, in blokjes gesneden
  • 400g stevige groene groenten, zoals boerenkool, broccoli of bloemkool of een combinatie
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 4 tl The Spice Club Maroc kruidenmix
  • 400g kip
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel verse gember, fijn geraspt
  • 1 liter kippenbouillon
  • 2 blikken witte bonen (à 400 g), uitgelekt en afgespoeld
  • Citroensap, naar smaak

bereiding

Stap 1: Groenten bakken

  • Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui en wortel toe en bak deze 5-7 minuten, tot ze zacht beginnen te worden.

Stap 2: Kip en smaakmakers toevoegen

  • Voeg de kip toe en bak deze, al roerend, tot hij helemaal gaar is. Voeg daarna de knoflook, gember, tomatenpuree en The Spice Club Maroc kruidenmix toe. Bak alles nog 2 minuten tot de smaken goed zijn vrijgekomen.

Stap 3: Bouillon en bonen toevoegen

  • Giet de kippenbouillon en de witte bonen in de pan. Breng het geheel aan de kook en zet het vuur daarna lager. Laat het ongeveer 10-15 minuten zachtjes pruttelen, zodat de smaken goed kunnen mengen.

Stap 4: Groenten en citroensap

  • Voeg de gehakte stevige groene groenten toe en kook deze nog eens 5-7 minuten, of totdat de groenten zacht zijn maar nog wel wat bite hebben.
  • Breng de soep op smaak met vers citroensap naar smaak, peper en eventueel wat extra zout.

Stap 5: Serveren

  • Schep de soep in kommen en garneer eventueel met extra citroenschijfjes en verse kruiden. Serveer de soep warm met knapperig brood voor een volledige maaltijd.

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl